Cara diet dedy corbuzier

Diet OCD ini akan berhasil dalam waktu paling lama sekitar dua bulan, tapi hal itu juga tergantung dari kemauan,tekad dan kedisiplinan Anda masing-masing. Jendela makan level 3 sudah tergolong berat dab hanya bisa dijalankan oleh orang yg sudah kuat secar fisik dan mentalnya.

Silahkan berikan komentar anda: Tetapi tetap saja, anda juga tidak boleh berlebihan saat makan. Misalnya anda mulai OCD jam 1 siang maka waktu bebas makan anda sampai jam 7 malam dan sisanya adalah puasa.

Lalu apakah anda pernah mencoba cara diet yang disebarkan oleh Dedy Corbuzier secara gratis tersebut?? Tapi bukan berarti anda boleh rakus dan mengonsumsi sarapan atau minuman berkalori selama puasa, tapi makanlah sewajarnya. Di tambah lagi point terakhir dalam OCD ini dapat anda lakukan secara fleksibel.

Perlu diketahui juga bahwa dengan menjalankan metode diet OCD ini Deddy Corbuzier tidak pelu melakukan olehraga di Gym dengan keras, melakukan Cardio maupun Sit Up yang melelahkan. Sopir yang merupakan mantan biarawan shiaolin tersebut pun membeberkan rahasianya yang kini diadopsi oleh Deddy hingga menjadi OCD yang sekarang.

Apakaha Anda pernah mendengar istilah tersebut seblumnya? Selama 6 jam anda boleh makan, dan selama 18 jam anda harus puasa 3. Bila dalam melakoni Jendela Makan 3 ini Anda masih beratbisa dikombinasikan dengan pola Jendela makan 1 atau yang level 2.

Previous 1 2 Jendela Makan 6 Jam dan Puasa 18 Jam Jika Anda sudah mulai terbiasa dengan tahapan pertama yang tadi dijelaskan, cara diet Deddy Corbuzier yang selanjutnya adalah degan meningkatkan lama berpuasa. Tenang saja, anda masih boleh minum saat melakukan puasa 24 jam ini.

Ingat puasa pun masih minum lho, tapi sekali lagi ingat ya. Ilustrasi diet OCD - Image: Apakah berarti seseorang tidak boleh makan sama sekali? Sisa waktu lainnya Anda musti berpuasa. Namun demikian, ada beberapa aturan atau fakta bagi Anda yang melakukan metode diet yang satu ini.

Setelah puasa dua kali dalam seminggu terpenuhi, Anda kembali lagi ke jendela makan puasa makan 4 jam dan puasa selama 20 jam. Sedangkan bagi anak — anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, sarapan pagi sangatlah dianjurkan. Jangan terlalu memaksakan puasa 24 jam terus menerus karena sebenarnya hal ini juga tidak baik untuk kesehatan anda.

Cara Diet Deddy Corbuzier

Namun jika dilihat dari cara atau metode yang disyaratkan, nampaknya akan cukup sulit dan berat jika Anda tidak bisa berkomitmen dengan tujuan Anda dan tidak bisa konsisten dengan metode diet tersebut. Maka dari itu metode diet ini sebaiknya hanya dilakukan orang dewasa.

Demikian sedikit penjelasan tentang metode cara diet OCD serta penerapannya. Ia hanya melakukan olahraga ringan sebelum buka puasa. Bagi anda yang ingin menjalankan diet ini sebaiknya memperhatikan secara langsung pesan yang disampaikan oleh Deddy Corbuzier yang sering dilupakan oleh pelaku OCD.

Hal ini tentu membuat cara diet OCD berbeda dengan metode penurunan berat badan yang lainnya.

Diet OCD Deddy Corbuzier dan Cara Menjalankannya!

Sisanya adalah puasa seperti diatas boleh minum yang tidak berkalori. Jendela makan disini dimaksudkan sebagai pengaturan waktu dimana anda boleh makan apapun dalam waktu yang ditentukan dan waktu sisahnya adalah puasa makan namun masih boleh minum minuman yang tidak berkalori seperti cara diet dedy corbuzier mineral, teh tawar, kopi pahit, dan serta minuman yang tidak mengandung gula maupun kalori.

Dalam penerapannya jendela makan dilakukan pada siang hari misalnya mulai jam 11,12, 1, 2 dst karena pada diet OCD ini tidak dianjurkan sarapan pagi yang diyakini oleh sang master menghambat proses pembakaran kalori tubuh.

Anda bisa berpuasa selama 18 jam dan hanya memiliki jendela makan atau waktu bebas makan selama 6 jam saja. Misalnya Anda bisa mulai makan dari jam 12 siang hingga jam 6 malam. Ada istilah menarik yang diterapkan dalam menjalankan metode diet OCD ini yang dinamakan "Jendela Makan".

Dalam hal ini, waktu yang di tentukan adalah dari jam 12 siang sampai jam 8 malam. Dan perbedaan paling kentara ada pada pola penerapannya. Tentu saja belum bukan?

Namun segera kembali ke 4 jam waktu makan lagi umpamanya gagal Pada Minggu ke tiga Sudah masuk jendela makan 24 jam puasa dan dilakukan seminggu sekali di sela-sela menjalankan jendela makan 4 jam.

Setelah itu anda harus benar-benar puasa. Disini Anda hanya diperbolehkan makan sekali dalam 24 jam. Tidak tanggung-tanggung peminatnya muncul dari berbagai kalangan masyarakat mulai dari masyarakat biasa hingga kalangan selebritis sekalipun.

· Diet OCD Deddy Corbuzier dan Cara Menjalankannya! - Diet OCD yang dikenalkan oleh Deddy Corbuzier rupanya banyak menyita perhatian banyak kalangan masyarakat, mulai dari orang biasa hingga artis.

Diet (OCD) ini memiliki metode / prinsip diet yang berbeda dengan diet festival-decazeville.com: festival-decazeville.com  · Diet Dedy Corbuzier Tips Diet Dedy Corbuzier Cara Diet Dedy Corbuzier Panduan Diet Dedy Corbuzier Diet Dedy Corbuzier festival-decazeville.com: Nurjihan Sausan Kholda.

Aturan Tentang Diet Ala Deddy Corbuzier. Nah, itu tadi adalah penjelasan tentang bagaimana cara diet Deddy Corbuzier yang semakin lama semakin teruji dan banyak dicoba oleh berbagai macam kalangan. Seperti namanya, OCD atau Obsessive Corbuzier’s Diet ini adalah diet yang dilakukan oleh Deddy Corbuzier sendiri.

Di dalam ebook yang disebarkan secara cuma – cuma oleh Dedy Corbuzier ini berisi tentang pola makan diet yang sebenarnya sudah ada di Negara China, tetapi sayangnya pola diet itu sudah terlupakan pada jaman sekarang ini.

Adalah Cara Diet Deddy Corbuzier yang dinamakan Diet OCD, yg kepanjangannya adalah Obsessive Corbuzier’s Diet. Cara Diet Deddy Corbuzier ini mendapatakn respon yang sangat posiitif dari masyarakat, khususnya pegiat diet, kebugaran dan kaum selebritis dan bahkan ibu-ibu rumah tangga.

Cara Diet ini diakui banyak kalangan telah memberikan hasil yang bagus dan maksimal, apalagi .

Cara diet dedy corbuzier
Rated 3/5 based on 25 review